#zatrzymanie w trybie sportowym: ćwiczenia i relaks!

Bien que le #confinement soit en cours, ne vous embourbez pas dans votre lit chaud pour commencer à hiberner car… le printemps est bel et bien arrivé ! C’est le moment idéal pour préparer votre silhouette pour l’été et façonner votre corps avant la prochaine mission, bien plus agréable, le #projektbikini. Découvrez les chaussures idéales pour faire de l’exercice à la maison et celles pour se reposer.

Souriez et libérez de l’endorphine. Enfilez votre paire de baskets préférée, au rythme d’une musique énergique. C’est votre heure !

Chaussures de sport pour un entraînement en ligne

Depuis des mois, vous planifiez de suivre un entraînement sportif ? Si vous n’avez pas eu le temps ou la motivation jusqu’à présent, c’est le bon moment pour commencer. Profitez de l’occasion maintenant car plus tard, ce sera d’autant plus difficile. Enfilez un top et un legging confortable et démarrez YouTube. Mais … attendez une minute, vous avez besoin de bonnes chaussures de sport pour faire de l’exercice ! Lors d’un entraînement cardio intensif, il est bon d’avoir aux pieds des baskets avec :

• semelle adhésive qui empêche de glisser ou de tomber;

• coussin d’air ou en gel intégré qui offre un bon amorti;

• tige respirante qui augmente la circulation de l’air et réduit ainsi le risque de frottement.

Des chaussures de sport confortables sont la base d’un entraînement réussi

Les entraînements intensifs mettent à rude épreuve les articulations et les ligaments. Pour votre propre sécurité, il serait bon d’investir dans des chaussures de sport décentes (et technologiquement avancées) comme, par exemple, dans des modèles adidas très appréciés des athlètes.

Saviez-vous que …

l’entraînement agit sur vous positivement à plusieurs niveaux ? Il améliore non seulement votre condition physique, mais vous met aussi de bonne humeur et vous motive à agir.

Le yoga, bon pour le dos

Suivant les recommandations du moment, restez chez vous et profitez de votre temps libre en famille. De plus, vous pouvez profiter de ce moment inhabituel pour améliorer votre condition physique ou pour vous mettre à ce fameux régime prévu depuis longtemps ! Si vous passez beaucoup de temps devant l’ordinateur, pensez à relaxer votre colonne vertébrale et vos cervicales. Recherchez des techniques de relaxation et vous vous libérerez rapidement des mauvaises pensées et du surplus de stimuli.

Commencez dès aujourd’hui à préparer votre silhouette pour l’été. Grâce à des chaussures de sport adéquates, vous atteindrez des performances maximales !

Pour les pilates par exemple, les chaussures à semelle souple et élastique seront parfaites. Vérifiez qu’elles ne restreignent pas les mouvements des pieds et des orteils. Si votre entraînement se fait uniquement en position assise ou couchée, vous pouvez sans problème rester en chaussettes, de préférence sportives, antidérapantes et antibactériennes.

Allumez des bougies, enfilez un body confortable et des chaussettes fines puis… relaxez-vous !

En baskets et … en peignoir ? Pourquoi pas !

La maison est un endroit où VOUS devez vous sentir bien. Si vous avez besoin de vos baskets préférées pour célébrer avec succès votre temps libre, enfilez-les sans réfléchir ! Vous serez surpris de voir que des baskets peuvent aller, non seulement avec des pantalons ou des robes, mais aussi à un peignoir en satin.

À la maison, vous pouvez expérimenter avec la mode. Que diriez-vous de marcher avec deux paires de chaussures de sport différentes ? Vous pouvez combiner avec succès des baskets avec une jupe plissée et un chemisier blanc ample. Le résultat ? Ça vaut le coup d’essayer à la maison !

Plus d’inspiration sur ce que vous pouvez porter à la maison dans un autre de nos articles.

Le temps passé entre ses quatre murs peut avoir de nombreux avantages. Profitez d’heures supplémentaires pour vous entraîner, vous détendre ou visiter des boutiques en ligne telles que chaussures.fr. Prenez du temps pour lire des livres anciens ou des blogs de mode. #confinement et profitez de l’instant présent !