Quelles chaussures de running pour l’hiver ? Nos conseils

Si vous adorez courir, ni les vents automnaux, ni la neige et le froid hivernal ne vous empêcheront de pratiquer votre sport préféré. Peu de gens savent toutefois que la saison froide pose des exigences aux amateurs d’activités physiques en plein air. Nous pensons ici surtout aux chaussures de running adaptées aux basses températures et qui rendront votre course à pied agréable et sans risques.

Vous ne preniez pas jusque-là en compte la météo ? Vous ne faites que commencer votre aventure avec le running en hiver ? Découvrez nos conseils concernant les meilleures chaussures de running pour les jours de grand froid.

Les chaussures de running d’hiver : l’adhérence avant tout !

Les bonnes chaussures de running se caractérisent par une forte adhérence au sol. Les semelles de ce type de modèles se composent le plus souvent de plusieurs couches dont l’épaisseur et l’adhérence varient en fonction du type de chaussures et des préférences du coureur.

Si vous courez sur de l’asphalte ou de manière plus générale en ville, vous pouvez en théorie enfiler en hiver les mêmes chaussures qu’au printemps ou qu’en été. Toutefois le sol d’un parcours que vous croyez bien connaître peut changer du tout au tout lorsque viennent les jours froids. Flaques d’eau, feuilles mortes ou neige : dans ces conditions, le modèle qui fait d’habitude ses preuves peut ne plus être d’aucune utilité. Les chaussures de running d’hiver doivent impérativement être munies d’une semelle adhérente, par exemple en caoutchouc.

Chaussures de running Asics Gel-Sonoma 6 / Chaussures de running New Balance WT410CG7

La course en dehors de la ville est une autre paire de manches. Les semelles des chaussures conçues pour courir sur un sol dur ne sont pas adaptées aux parcours boueux ou enneigés. Si vous faites du running en forêt ou sur des chemins de campagne, munissez-vous d’un modèle à semelle solide. En revanche, sur les surfaces gelées et glissantes misez sur des chaussures à pointes qui aideront à maintenir une bonne adhérence sur des sols difficiles.

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Une tige qui vous garantira le confort thermique

Au premier coup d’œil, il n’y a pas de différence notable entre la tige des chaussures de running pour l’hiver et des modèles pour l’été. Et pourtant ! Les modèles hivernaux possèdent une tige plus dense qui garde mieux la chaleur et renforce la résistance de ces modèles à l’humidité. N’oubliez pas d’acheter des chaussures de running pour l’hiver avec suffisamment de place pour les chaussettes épaisses.

Chaussures de running Salomon Supercross 4 / Chaussures de running Inov-8X-Talion

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La membrane dans les chaussures de running : utile ou non ?

Un élément important des chaussures de running pour l’hiver est la membrane. La plus répandue est la membrane Gore-Tex. Elle protège les pieds aussi bien des basses températures que de l’humidité ce qui rend possible la course à pied quelles que soient les conditions météo. De plus, elle laisse la peau respirer et évite le surchauffement.

Chaussures de running New Balance Fresh Foam X More Trail / Chaussures de running Hoka Challenger 6 ART Gtx

Attention !

N’oubliez pas que l’étanchéité de la chaussures peut avoir ses mauvais côtés. Si vous courez sous une pluie torrentielle et que l’eau s’infiltre dans vos chaussures, ces dernières prendront plus de temps à sécher.

Le vent, la pluie, la neige et les basses températures ne vous feront pas peur si vous misez sur une bonne paire de chaussures de running pour l’hiver. Découvrez les modèles pour femme et pour homme et optez pour un running confortable et sans risques !