Comment choisir les chaussures de sport pour enfant : les conseils d’une physiothérapeute

Les chaussures pour l’éducation physique sont l’un des éléments-clés de la rentrée scolaire. Après tout, votre enfant les porte pendant plusieurs heures par semaine, c’est pourquoi leur choix ne doit pas être laissé au hasard. Vous ne savez pas sur quoi vous focaliser lors de l’achat de chaussures pour les cours d’éducation physique de votre bambin ? Spécialement pour vous, une physiothérapeute partage des conseils précieux et sélectionne les meilleures chaussures de sport pour enfants de la sélection de chaussures.fr.

Le critère de base pour des chaussures de sport pour enfant est le confort. Mais attention, ce n’est pas l’unique élément auquel il faut être attentif lors de vos achats. Découvrez les conseils de notre physiothérapeute !

« Les chaussures adéquates pour l’éducation physique jouent un rôle extrêmement important dans la réduction du risque de blessures potentielles chez l’enfant. De plus, votre bambin doit se sentir à l’aise dedans pendant les activités physiques. » – Ewa Kowalczyk, pshysiothérapeute

Lors du choix des chaussures de sport, rappelez-vous que ces dernières doivent avant tout garantir la sécurité de votre enfant. Pour les parents qui se sentent un peu perdus parmi la multitude de marques et de modèles disponibles, notre physiothérapeute fournit quelques caractéristiques-clés à prendre en compte lors du choix des chaussures pour l’éducation physique des enfants :

1. La semelle

Les chaussures pour l’éducation physique doivent avant tout avoir une semelle souple qui n’entrave pas les mouvements du pied de l’enfant. Une semelle bien choisie devrait permettre la flexion du pied sous les orteils ainsi que le mouvement de pronation et de supination du pied (la chaussure devrait pouvoir être « tordue »). Pour avoir la certitude que la semelle de la chaussure est suffisamment souple, demandez à votre enfant de s’accroupir et de se redresser plusieurs fois d’affilée ou d’essayer de s’asseoir par terre tout en portant ses nouvelles chaussures. Certaines écoles exigent des chaussures d’éducation physique avec une semelle blanche et antidérapante, ce qui doit également être pris en compte lors de l’achat.

2. Le matériau

Le matériau utilisé pour fabriquer les chaussures de sport pour enfants devrait permettre une circulation libre de l’air, afin que le pied ne transpire pas excessivement pendant les activités physiques. Il est préférable que les chaussures soient fabriquées à partir de matériaux textiles légers, respirants et de haute qualité. Si vous souhaitez assurer une ventilation continue pour les pieds de votre enfant, optez pour des chaussures de sport en mesh.

3. Le poids de la chaussure

Les chaussures pour les cours d’éducation physique devraient être légères. Des chaussures trop lourdes entraveraient les mouvements de l’enfant et, pire encore, surchargeraient ses articulations.

4. La semelle intérieure

Elle est extrêmement importante. L’intérieur des chaussures de sport doit être élastique, souple et remplir trois fonctions de base : amortir les mouvements du pied, assurer une circulation de l’air adéquate et absorber l’humidité.

5. La fermeture

Lacets ou velcro ? Telle est la question ! Le choix de la fermeture des chaussures pour enfants devrait être fait au cas par cas. Chacune de ces deux options a ses avantages. Les fermetures à velcro sont plus pratiques pour les enfants plus jeunes car elles permettent d’enfiler et d’enlever facilement les chaussures. En revanche, les lacets garantissent un ajustement plus facile de la chaussure à la forme du pied. Cela est particulièrement important pour les enfants ayant des pieds étroits.

6. La hauteur de la chaussure

Chaussures hautes ou basses pour les cours d’éducation physique ? Les chaussures de sport pour enfants devraient stabiliser le pied au niveau du milieu du pied et de la malléole médiale. Cependant, elles ne devraient pas restreindre la mobilité des articulations de la cheville, c’est pourquoi il est préférable de choisir parmi les modèles bas qui s’arrêtent sous la cheville.

7. Le bout et le contrefort

Les chaussures de sport pour enfants ne peuvent pas comprimer les pieds. Leur pointe doit être suffisamment large pour que les orteils bougent librement. En ce qui concerne le contrefort, il ne doit pas être rigide mais adhérer au talon afin de le stabiliser sans limiter la liberté des mouvements.

Découvrez les chaussures pour l’EPS disponibles sur chaussures.fr :

« Les chaussures pour l’éducation physique et toutes les autres chaussures pour enfants doivent avoir la bonne taille. Cela est très important car même le meilleur modèle de chaussure ne conviendra pas si la pointure n’est pas adaptée au pied de l’enfant. N’oubliez pas de mesurer les deux pieds : en cas de différence de taille entre eux, achetez des chaussures pour le pied le plus grand. » – Ewa Kowalczyk, pshysiothérapeute

Bien que cela puisse sembler évident, les chaussures pour les cours d’EPS doivent avoir la bonne pointure. Les orteils de l’enfant ne doivent pas être serrés. D’autre part, des chaussures trop grandes feront se déplacer les pieds à l’intérieur. Si vous achetez des chaussures en ligne, vérifiez le guide des tailles de la marque que vous avez choisie. Sur le site chaussures.fr, vous trouverez sur la fiche du produit un tableau des tailles avec des mesures effectuées par des spécialistes.

Fille en tenue de sport

Attention ! Les chaussettes de sport pour enfants sont également importantes. Il est préférable qu’elles soient faites d’un mélange de coton et de matériaux synthétiques. Ces derniers assurent l’élasticité et éliminent l’excès d’humidité, de sorte que les pieds de l’enfant ne glissent pas dans les chaussures.

Les chaussures de gym, bien qu’habituellement moins chères, ne sont certainement pas un bon choix. Pourquoi ? Car elles ne maintiennent pas bien le pied et ne protègent pas la cheville d’éventuelles blessures. Bien qu’elles fassent leurs preuves lors d’exercices de base (sauter ou faire des roulades), elles ne sont pas adaptées à la course à pied ou aux jeux en équipe.

Garçon en tenue de sport

Les baskets pour enfants, en particulier celles des grandes marques, sont un peu plus chères. Mais cela peut être payant ! Des chaussures de sport bien choisies dureront plus d’un trimestre et offriront également à votre enfant confort et sécurité. Rappelez-vous que les bons résultats découlent souvent d’une préparation adéquate.

Maintenant que vous savez quels aspects prendre en compte lors du choix de chaussures de sport pour votre enfant, il vous reste à trouver le modèle idéal qui répond à tous ces critères. Cependant, vous n’avez pas besoin de parcourir tout Internet ni de visiter les magasins avec votre enfant. Spécialement pour vous, notre physiothérapeute a sélectionné 4 modèles de chaussures pour l’éducation physique pour les filles et les garçons disponibles dans la sélection de la boutique chaussures.fr. Découvrez-les en lisant la suite !

N’oubliez pas que sur chaussures.fr, vous avez 100 jours pour retourner le produit gratuitement !

Les chaussures adidas Tensaur Run 2.0 K sont un modèle confortable avec une construction légère, fabriqué à partir de matériaux recyclés. Les chaussures sont lacées, ce qui permet un meilleur ajustement à la forme du pied. La semelle de ces chaussures est flexible, ce qui rend ce modèle idéal pour les activités sportives.

Vous voulez acheter des chaussures polyvalentes pour les cours d’éducation physique de votre enfant ? Optez pour le modèle Kappa 260604K qui possède une semelle blanche antidérapante. Ces chaussures sont légères et flexibles, elles ont également une fermeture velcro, ce qui permet à l’enfant de les enfiler et de les enlever rapidement. Dans la gamme variée de la marque, vous trouverez des chaussures hautes en couleur pour les filles ainsi que des modèles adaptés au style des garçons.

Si vous recherchez des chaussures de sport spéciales pour votre enfant, portez votre attention sur le modèle Asics Gel-Noosa Tri 13 GS. Ces chaussures sont incroyablement légères et offrent un soutien et un confort optimaux pendant la course. Il convient également de porter une attention toute particulière à la tige en mesh qui assure une bonne circulation de l’air. Ce qui distingue par ailleurs les chaussures Asics, c’est leur design intéressant et leurs couleurs vives qui plairont certainement aux enfants.


Les chaussures pour enfants Puma All-Day Active ont une fermeture pratique à scratch et une semelle flexible, ce qui est très important pour le bon développement du pied de l’enfant. Les chaussures sont également légères, ce qui facilite la pratique des exercices physiques.

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Le texte original de l'article a été traduit et adapté pour les besoins du blog chaussures.fr par: Bazyli Chara
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